富贵必从勤苦得，男儿须读五车书

富贵必从勤苦得，男儿须读五车书

我一直建议一件事，就是多读书，多看书，多旁类触通，接触文化艺术的东西，电影、音乐和艺术类相关的文化都可以。

读书，可以增加阅历，也是检验一个人的注意力是否集中，心神是否安宁的不二法宝。

很多抑郁或焦虑情绪中人，是有阅读障碍的。

你能读书，说明你的情绪稳定，思维正常。首先能清静下来，进而能专注学习，最后才能精进。

学习，工作和生活，皆如此。

读书扩大你的视野，提升你的智慧，让你在遇到一些问题的时候，能跳出小我的狭窄认知障碍，用开阔的视野和格局去处理它。

一命，二运，三风水，四行善积德，五多读书。

读书真的可以改变我们的格局，心胸，心性。

如果实在读不下去，也可以多看电影。

美剧就是我们这个时代的长篇小说，书籍改编的电影和电视剧，都可以看。

抑郁症或者精神涣散严重时，人是无法清静专注做一件事的，更谈不上精进，有些人连电影情节都无法集中理解。

当你强迫自己逐渐能静下心来看下书，能理解看完的电影，说明你的精神状况，在改善中，在逐渐走向澄明中。