坚持瑜伽6节课给我带来的改变

2017年统计，2016未统计

   100节瑜伽课，这是17年我给自己定的目标。这个目标完成，我想送给自己一个礼物，那就是拍瑜伽写真。

     一六年我就不说了，17年，当我开始统计到第六节课的时候，我发现了我的改变，好多以前不能做的动作现在都可以做了。比如，下图这个动作。

坚持瑜伽6节课给我带来的改变

开始慢慢深刻理解坚持的意义；

找到了，在家也可以运动的，运动方式，再也不怕下雨了；

矫正了我的驼背，朋友见到我都说我的气色比以前好多了，我心里很开心；

目前体重保持在108斤左右，我的目标是96斤，期待那一天的到来；

瑜伽成了我茶余饭后的谈资，大大增加了我的自信心。

        如果你也想加入瑜伽的队伍，那么赶快行动起来吧，相信瑜伽给你带来的收获远比你的想象要多！

         来吧，我们一起加油！