2022-11-26

  睡前的清理仪式很凑效。先清理身体再清理房间，结束这一天所有的痕迹。睡个好觉。

  今天让大家睡到八点起床，早间的这个时间专属自己。发热瑜伽垫让我早课后又舒服地睡了一觉，完美！

    我的小沙发椅，我的小角落，搭上腿盖、披上披肩，这里的我又是另外一个我。在窝里，温柔吸收手边的书籍、滋养灵魂的上进心。