随手记D101——改变，从身体开始

傍晚去楼下，在小区里绕圈燃脂跑步。

我在跑步时，看到身边的一切，我觉得特别幸福，尤其在这个特殊的时期里，我们已经基本恢复了正常的生活，小区里也热闹起来了，遛娃的遛娃，乘凉的乘凉，跳广场舞的跳广场舞，一片欢声笑语，和平安乐。

本来是下楼取快递，顺便跑一跑的，但看到眼前的欢乐，我想好好跑一跑。我喜欢跑步的感觉，觉得自己一直在前进，很积极，很向上，我喜欢这个状态。

在跑完步后，我决定每天跑步，我想从身体开始改变。

明天开始，记录自己的减肥运动的每一天，计划减肥，控制饮食，健康饮食，外➕每天跑步。

期待自律向上的自己，加油！