在负能量爆满的时候怎样给自己动力？

三月份是个很过的月份，截至目前为止我都么有一种积极向上的精神来支撑自己。只是通过调整心态来让自己适应这种生活，事情是不能改变的那就只有改变自己做事的态度了。

01.给自己划分关注的目标人群，自己的付出还是有人在努力接收和学习的，关注人群换到好学的孩子身上。不要再纠结那一群不学习的孩子了，没办法去拉他们起来。

02.告诉自己很多事情预期是做不到的但往往最后还是成功的完成了.就像出了一份中考复习卷，在短时间内让自己学会出一套试题，尽管自己不认为出的有多好，但起码得到了认同，说明还是有进步的。

03.个人的情绪把控能力相比以前提升了很多，之前经常爆发的夫妻问题最近也没有发生了，糟糕的情绪不应该带给对方，这样才不会影响彼此之间的感情，让彼此独立于各自的世界。

04.不过度的追求结果就不会让自己有过多的期待，现在尽管初三了，只有90天了，但是最为主人公的他们不着急，我们这些辅助者更不应该焦躁不安了，摆正位置，调整心态。