把握自己，活在当下

人的心态、情绪是可以控制的。

心情不好的时候，把为什么事情苦恼写下来，写完了也就缓和好多了。

既然可以控制，那就别再陷入那些可恶的痛苦和郁闷之中，换个心情轻装上阵，有些事，想明白了也就不那么在乎了。

“可怜之人必有可恨之处”这句话说的很对。也许自己就是那个可怜之人，而且也确实有自己的可恨之处。我为什么这样完全就是自己咎由自取。

我曾经在空间里发过一条说说：人在每个阶段做每一件事，它是有对有错、有好又有坏，然而它却又那么合情合理。

这句话我想要表达的意思是，我们做的每一件事，之所以那样不是这样，这都是不可改变的，有因必有果，它发生的合情合理，我们又何必拿着不放呢？过去的就让它过去了。我们只有当下，在当下做自己想做而不后悔的事。至于将来，那还不是得看当下，当下过好了，未来还会差吗？

所以，把握自己，活在当下。