你和自己的关系，就是你和世界的关系

      经常听人说起一句话“你和自己的关系，就是你和世界的关系”，很长一段时间，我对这句话似懂非懂，随着最近几年的学习成长，我才慢慢明白这句话的意涵。

      曾经很长一段时间里，我是非常自卑地存在着，尽管在别人看来，我成绩优异，相貌也不错，毕业后工作更是还不错，一切都那么完美。然而，只有我自己知道我是有多么地不自信，我有多么地拼命努力着。看起来非常完美的外表之下，是一颗自卑的心灵，总是认为自己不够好，总是觉得还不够，总是想要去努力，去证明，未曾觉得自己优秀。

      内心的纠结拉扯，曾经让我非常痛苦，在这样的情况下，我完全看不到真正的自己，我和自己的关系充满了强迫，充满了压制，充满了批判，这种关系投射在外界，形成了压迫性的竞争，在这样的内外在关系中，我丝毫感觉不到快乐。

静

      终于有一天，机缘巧合之下，我开始学习人类图，我才明白这些事物背后的原理。过去的发生的生命剧情，不断重复的模式，原来都是敞开的意志力中心带来的制约。

      意志力中心代表着一个人的自我价值感，存在的意义。敞开的意志力中心的人，由于没有稳定的能量流经过，通常感受不到稳定的自我价值感，经常会想办法去证明自己的价值，例如为了获得别人的肯定，去做一些自己不喜欢的事情，甚至形成一种强迫性驱动，他们很难从内在感受到稳定的自我价值感和存在意义，在人群中也通常缺乏自信。

      所以有很多人尽管事业做得很大，在社会上取得了很大的成就，他们的内在其实是缺乏自我认同感和自我价值感的，有些甚至会导致“空心病”。

      曾经的我就是如此，内在毫无自我认同感，总是想要去向别人，向社会证明，我可以，来换取微弱的认同感。然而，别人的认同真的那么重要吗，外在认同真的能填补内心的空洞吗？

      事实并非如此，当我们认识到生命本身的存在就是至高无上的价值时，就不会拼命向外证明，抓取了。意志力中心敞开，也没有那么可怕，最为重要的是，你是否认可你自己，你是否看得起你自己，你是否无条件接纳你自己，你是否认为你自己很棒。

生命力

      当我知道我的意志力中心敞开的时候，那天下午，我边听课边哭，泪流满面，老师讲的每一句话都戳到我的心窝里，那么久以来，我强迫自己做了那么多我不喜欢的事情，仅仅就是为了换取他人的认可。

      了解到自己的设计之后，我开始尝试接纳，接纳我生命的设计，接纳我自己。同时我从小事开始，一遍遍地肯定我自己，对于完不成的事情，也开始坦然接受结果，不再把所有的原因都归咎于自己。

      就这样在每天的实践练习中，我对自我的认同感一点点积累，内心也不再那么地空洞，我开始品尝到“爱自己”的美好，我发现当我接纳自己，认可自己时，我也开心起来了，不再为结果忧心，不再想着去证明自己。

      当我和我的内在和解时，我周围的关系也随之和解了，我看待别人不再是充满竞争的，我学会欣赏别人，理解别人。在工作当中，我不再时时刻刻担心，事情的进展是否顺利，是否存在其他问题，结果是否完美，因为我知道我已经尽了最大的努力，即使出现问题，领导责问起来，我也不会内疚自责，我也不会认为都是我自己的问题。因为我充分认可我自己，我充分接纳我自己。

      在学习成长之后，在自我实践之后，我已经懂得“你和自己的关系，就是你和世界的关系”这句话的意涵，当我和自己和谐相处，不再对内批判，不再对内苛责时，世界是美好的，所有的关系也是美好的。

生命力

      不知看到这篇文章的你，是否也在经历类似的遭遇和困难，如有，希望我的体验可以帮助到你一点点。

祝福所有人内在丰盛，外在富足。