复盘自己---1

最近一直在思考一些问题，但感觉没有想的太清楚，今天先简要复盘一下，尽快调整过来：

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锻炼方面：

现状：
1.每天跑步2公里，自2020年9月开始，已经连续每天跑步5个月，进入第6个月了
2.每天跳绳300个，与跑步同时开始，从最初的每分钟36个到现在稳定在160个，峰值191
3.冥想，从开始就没有停止过
修正：
1.跑步：跑步伤膝盖，没有塑胶跑道的条件，长期连续跑步确实是有影响的，最近不知道是因为拉伸时间滞后，还是伤到膝盖了，感觉有一些不舒服的感觉，先观察一下，如果症状持续，改为游泳！
2.跳绳：暂时继续，不需要调整
3.游泳：了解疫情防控情况，逐步把游泳恢复过来，游泳是个很好的运动！

读书方面：

1.每天2万字，看笑来老师的书居多，看《定投改变命运》居多
2.每天读1段英文原文，不知不觉已经读了半本了，第一次读，后面会认真的读下去
修正：
1.好书要反复读，并列出践行清单，运用起来
2.体系化读书， 碎片化的知识容易忘记，最好构建起读书框架和体系来

投资理财：

1.定投BOX,投资3月，收益从60%下跌到2%，再次回升到37%
2.其他投资，慢慢停掉！

交友方面：

1.与志同道合的朋友共同践行，大家一起共同成长！2.帮助朋友>2.树立践行的长期理念，通过共同践行改变人生状态

写作方面：

1.每天超过500字的一篇文章
修正：确定主题的练习，传递积极的价值观，写对别人提供价值的文字

强化一些意识：

1.有关自己成长的事情，一定要早规划，早下手，绝对不能不好意思！
2.与优秀的人、与财富、有特长的人交友，从意识形态里面改变一种曾经错误的想法，自己在努力的争取优秀，积累财富，练就技能，却看不上其他拥有此类特质的人，这是不正确的思维模式！一定要改！
3.向优秀的文化、思维方式学习，而不是一味地坚持自己的观念，自我纠正很多了，但还需要继续改进！

改变自己

<未完待续>