升级自己,升级人生运动&健身

健身前的我、从未想过吸引你

2018-03-19  本文已影响71人  北白杨

壹---舍不掉的聚会,同步的还有甩不掉的脂肪


        胖三斤节刚过,还沉浸再吃完在说的自我安慰循环中。聚会还在继续,宵夜还在继续,脂肪却是跟存款骤减成反比迅速的膨胀着。每次跟朋友聚会吃饭,我都安慰自己:反正体重没破百,怎么高兴怎么来;生活本就是为钱而生,赚了钱干自己喜欢的事而活;于是乎在这种观念的支撑下,体重蹭蹭一路跟股票红线似的飞涨,而且跟持股人心情一般,我还特别高兴着。

贰---人生需要打击,才会让你的做出改变


        在依旧欢快吃肉的一个周末,下着雨,又是一个电话,同事很殷勤的告诉我,为了降低公司的单身率,提高公司的幸福指数,我司将组织一次跟26楼金融公司来一个脱单聚会。

        挂完电话,漫不经心的打开衣柜,虽然是单身狗,可是我有猫有狗已是人生赢家,需要男朋友来干嘛呢?

        随便找出了件之前双十二品牌买的白色运动外套,当时就心想着便宜买来运动穿,结果可想而知就闲置着,今天刚好拿来遮风挡雨。

         到了预约的餐厅,看到部门的妹子,跟意料中的一样,个个花枝招展,我也就特别高兴的跟她们聊天着,别人还在哈拉家庭背景,我都已经快吃完主菜了。突然微信一阵狂震,同事直男A“慢点吃啊,你是刚从猪圈跑出来啊,你要把其他男士都吓跑了公司明年就你单着”。好吧,给公司点面子,慢点吃。

         凑巧同事苗条女B说了句“好饱啊不吃了”,金融公司一小哥说“嘿,吃这么少,你看起来还没100斤吧”乐呵的我哈哈大笑“70不能在多”,小哥反问我“你112吧”,听完心瞬间咯嗒一下,我是女生,大哥,大庭广众就不能含蓄点,为什么我会被认为112斤,我又没破百!心里义愤填膺,表情上却要笑笑说“你猜啊”。之后就没任何金融男士搭理我,暗自观察了下各个女同事,精致的妆容,精心的着装,得体的就餐礼仪,在想了下自己,脂肪最近是长了,出门就涂了个防晒霜,套了个白色运动外套,能像个女生吗?

        就餐结束,有的加了微信,有的留了号码。有个肉乎乎的小哥要加我微信,想了下,拒绝了。被打击的不是没人搭讪,而是别人眼中的自己是个不自律112斤胖妞。

        路边等车,雨依旧淅淅沥沥,女人是感性的动物,在这种天时地利人和的环境下,自然就开始思考人生,活到现在26岁,没谈过恋爱,也不渴望恋爱,活的随心所欲,存在感异于他人的低。一直自诩有猫有狗,吃喝玩乐懂的生活,可是,深入内心想想,我是活在了自己格式圈子里,却没活在大家认为的懂生活的格式下。这真的是懂得生活吗?听着雨滴敲击地面的声音,一声一声也在敲击我内心那个想要改变的心,望着朦胧的远方,暗着告诉自己,我要换种活法,无关恋爱,只为生活。

叁---选择健身作为开始,就要选择坚持作为结尾


        六点的闹钟像颗定时炸弹,把瞌睡虫炸的支离破碎。晨起运动,不是跑步,不是瑜伽,而是芭蕾。女人要变美,光减肥是不够的,要从内在气质慢慢改变;从各种渠道收集信息,锁定气质瘦身导师,开始我的健身之路。美丽芭蕾的创始人玛丽·海伦·鲍尔斯(Mary Helen Bowers,简称MHB),她在16岁时就成为纽约市芭蕾舞团的职业芭蕾舞演员。十年后退休,前往哥伦比亚大学进修。离开舞台的MHB开始不注意饮食,胖了不少,由于她既不想去健身房,也不想上芭蕾课,所以结合了古典芭蕾,创造了一套形体塑身的课程。很多人知道美丽芭蕾,大概是因为MHB担任了娜塔丽·波特曼一年的芭蕾导师。

       跟着视频,虐待自己。一套动作一套动作的尝试、一次一次的循环,除了酸,就只有疼。可是心里是愉悦的,早起半小时,就比别人多了半小时的生命。

      运动完喂完宠物吃完早饭,八点正,拿起【美】杰伊.布拉尼克著的《整体拉伸》从理论到实践,身体和灵魂需要完美的结合,系统的完善整套健身动作。

       第二天、、、第七天,望着镜子惊喜的发现,锁骨凸显,溜肩改善,颈纹变淡,一种跟考过了驾照一般的窃喜油然而生。

       有了这个发现,自然健身起来更加卖力,跑步,瑜伽,爬山,健身单车,我发现开始对每天健身上瘾了,没错,就是上瘾,无法自拔的爱上。走路收腹挺胸,不再含胸驼背,跟一样高的女同事站在一起,视角变得下移,你才发现,原来真正意义上的抬头挺胸的区别在哪里。健身之后,对生活的任何一件事都是正面看待,无需刻意,都已是满满的正能量。

      因为有了效果,所以更加坚持。每天早上运动完、看书、上班、下班、健身、写书评,周末偶尔放纵聚会,也不会放弃健身,似乎生活就该这样才叫生活。

肆---健身带给你的不单单只是瘦身


        坚持了三个月的新生活,每天都是正能量的自己。周五下班跟直男A等楼梯,戏剧性的遇到了上次金融公司的小哥。“咦,112你变了,是不是恋爱了”,“你猜啊”,我笑笑不语。

        出了公司,直男A说“我也觉得你变了,不单单只是瘦了点,感觉,嗯就是感觉比之前有了气质。”   

“选择每天加餐健身,你也可以轻松改变。”

        有什么比男士说你有气质来的更加激励人心?内心的小宇宙突然爆发,换种生活方式,选择与健身相伴的改变是正确的。

        之后的每天,健身之路总要个磕磕绊绊的直男A,无论是刮风还是下雨。经历了几个月的健身,突然发现,爱健身的男士,确是让人移不开眼,自然,爱健身的女士,更加魅力倍增。

        依旧是健身的路上,和直男A在路上跑着步。老套的剧情,直男A:“未经允许,擅自特别喜欢你,不好意思了”。听完特别不好意思还倔强的说:“不予批准;既然对于健身,你可以坚持,那么恋爱,就要看你的坚持了”。

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