Day68

#幸福是需要修出来的#幸福实修07班～12-小霞-厦门

20170720(68/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

工作（√）

好好午休（√）

做早餐（√）

今日3朵玫瑰

继续学习

瑜伽

陪伴女儿

【幸福实修99天目标】

每天坚持给孩子读绘本。

每天写觉察日记，冥想与父母和解，与自己和解。

每天早睡早起（5点半起床，10点睡觉）

【幸福金句】#幸福实修#想要得到什么，先去付出什么。

觉察：尽管很累，晚睡。但每天到点就醒。好像有一种使命感。现在已经习惯带着觉察生活，工作。也收获很多。感恩实修带给我的成长。