戒了咖啡对我的好处

今日份践行原则：

值得信赖。

相信自己可以戒了咖啡，确实效果不错。而且精神状态更好了。

今日份健身打卡：74/100

20分钟有氧

50个臀桥

练背

今日份奇遇时刻：

昨天带妹妹去看眼睛，以为只是去试试，结果今天真的有效果，怕光问题好了很多，太感谢啦！

大宝暑假进入尾声，作业也进入尾声，开启预习环节。