网课与焦虑

孩子上网课吗？作为家长的你焦虑吗？

  儿子读初三，13岁正是爱玩会玩的年龄，使用电脑上课，但电脑又是每一个孩子的高级玩具。

上网课和在学校上课是完全不同的概念，包括纪律、状态、效果都大大的不同，家里有小男生，家长估计都会有点焦虑吧。

当然，小孩子很喜欢上网课，因为在上课的时候偶尔可以开小差而不被老师发现，每天的睡眠较以往多出半小时。平时每天的早晚餐在学校吃，上网课期间在家吃饭，营养肯定要好的多，这不，儿子这几个月的身高长得很快，13岁的他身高已经达到一米六八了。

事情都有它的两面性，网课也是如此，孩子比较喜欢，家长容易焦虑，我家就是这样。

仔细想想，儿子没有什么问题，做家长的我问题倒是不少，我需要改变态度。最关键的一点，我应该少关注孩子，更好的修炼自身，做完家务，静心读书便好。在上网课这段时间，儿子有充足的时间读书，但他每天的阅读量很小，有时甚至不怎么阅读。我提醒过他几次，这让他感到很郁闷。我决定以后不再提醒他，而是管理好自己，利用好业余时间进行有效学习或者阅读。

做孩子的家长，我应该尽最大可能不唠叨，唠叨只能起到副作用，会直接影响亲子间的感情，唠叨还会引发孩子的情绪。总之，唠叨是副毒药，最好减少或者戒掉，孩子听不进我说什么，但会看得见我做了什么。

对先生，我更应该做到包容，以免引起他的情绪爆发。可能是二十多年的酒龄让他无法克制情绪，或者说他是天生神经质的人。先生不管怎样，我都应该接纳他，想想他平时的好，在他犯错时，还是无条件的原谅他吧。

对儿子和先生，我以后需要做到和他们友好相处的同时，还要适当的保持些距离。

   家人应该做到刺猬法则，距离太近时，身上的刺容易刺伤对方，太远又无法给到彼此温暖，要把握好相爱和距离的艺术处理法则。

孩子上网课，当你看到他的学习状态、作业情况等，你的情绪会爆发吗？

人的情绪在爆发时，情商为零、智商为零，这时很容易造成更激烈的矛盾。这时候如果出去走走、练会儿太极等运动会是不错的方法；去超市买平时最爱吃又不怕变胖的零食；去服装店，只要让你心情舒畅，买一件好衣服，是很容易平息心情的办法。

哈哈，但只要我出去随意买东西，我往往会不由自主的走进书店，当人的情绪被痛苦袭击时，书是最好的解药，书店里的书会让我耳目一新，心情刹那间便有了愉悦感。

家家都有一本难念的经，夫妻感情，孩子的教育，都是一场漫长的修行，我们只有走在成长的路上，才是硬道理。

多发觉孩子身上的优点、接纳他的一切，做好孩子的榜样。只有家长好好学习，孩子才会天天向上，即便孩子偶尔间出现了懈怠，他会很快的调整过来，一定要给孩子足够的时间，等他慢慢长大、逐渐的成长为参天大树。

学习群第28天