糖尿病，可能是吃出来的呢

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糖尿病，不陌生吧？

但是，糖尿病可不是因为吃糖吃出来的呢！

糖尿病是一种由先天遗传和后天环境等因素长时间一起作用而导致的一种慢性病。

不过以前，我对糖尿病的认知就是糖尿病患者每逢吃饭先打针。上学的时候还觉得挺好奇，怎么自己还能给自己打针呢？好厉害啊！后来大一点就琢磨打什么？还挺麻烦！

我还是小孩的时候，就听大人说糖尿病是富贵病。

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原来不合理的饮食是糖尿病患者患病的一个重要因素。而且随时生活水平的提高，人们吃得太好，太多，太精。这样长期摄入大量的高能量（高油，高糖，高盐），特精细（白米白面），吃多了，动少了，就会导致体内能量过量，过量的能量就会以脂肪的形式存储在身体里，出现肥胖。肥胖就会引起胰岛素抵抗，机体的胰岛素不能发挥有效的作用。引起糖，脂肪，蛋白质代谢紊乱，影响了我们正常生理活动。

所以，了解自己的身体，学习营养很重要呢！知道了这些疾病的发病原理及症状，我们就可以提前防范。

营养饮食，健康生活，加油(ง •̀_•́)ง