11灵感来自放鬆放空

书名｜《最高学以致用法 让学习发挥最大成果的输出大全》

作者｜精神科医师  桦泽紫苑

制卡｜IVYWang 

大家好,我是爱挑战自我成长的IVY，2021年度，将带来每月一书的图文书卡制作，欢迎追踪＋关注哦

没灵感!想破头!原来是自己太紧绷了!哈!在作者这一篇,我似乎找到了我的问题所在,同时找印证了,原来每次自己洗澡时,都会有一些突发其想,都是来自放鬆,大脑的预设网踏DMN特别活跃的结果。

作者也提到，激发灵感，解决问题，也是有步骤的，当然不是空想，当然也不是乱想，当然也不是慌张；而是有一个准备，经过大量的阅读相关资料后，一番思考后，让大脑沉淀后，放鬆放空后的灵感感物。来源称为创意4B：bothroom丶bus丶bed丶bar在这些地方，自然浮现的灵感，当然不是灵感一出，就能运用在工作的企划上，而是要经过验证。

这种感觉，我在制作图卡上，有很大的收穫，先读了书中的内容之后，想著彼此的关係呈现，当想破头或者怎麽排列图卡内容，就是觉得怪怪时，若我先放下，先放空，去睡著觉丶或者洗个澡，就会有灵感出现，突然想通的感觉。然后再经大家给予我的反馈中，获得经验的累积。

大家的灵感来源，也同作者所说吗?我是二个有体会，不知你的是什麽？欢迎分享给我哦！