今日食谱

早餐：抹茶面包、煮鸡蛋、牛奶粥、蜂蜜

午餐：鸡蛋面汤、抹茶面包（少糖）、拌黄瓜

晚餐：红枣炖骨头汤、西葫芦炒鸡蛋、茄子豆腐炒肉、素炒小南瓜、米饭

水果：苹果、小红果