健身～减脂之路

一周了

体重的变化不大

换做以前：反正怎么吃都这个体重，就随便吃，放弃吧

今天看到一句话：当你想放弃的时候，想想你当初为什么开始！

忘记体重，不要慌，不要乱，放轻松

坚持住，减脂是需要时间的

不要望着结果，尤其还是个不靠谱的结果

感受过程

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