2018-03-30
2018-04-05 本文已影响0人
瑾静之
偷懒了一节训练
今天学习了 猫爬
躯干会动，核心力量不够
拉筋十分疼痛，以后要多拉拉
还有熊爬
就是^的姿势，手撑住不动 脚靠近手的动作
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