【听书笔记】柳比歇夫，如何科学规划自己的时间

1.把时间和金钱一样理，记录时间开销，每做一件事就把时间精准的记下来，记录时间一定要当时当场记下来，

2.找准时间段，把事情分类，每类下面再细分小类，比如读书类，细分读什么书，哪一章节，第几页；私事类，分出去干嘛了

3.根据已花销的时间记录，进行下一阶段的平衡，

4.把事情站在时间的维度去思考，把多个目标集到一个目标，

5.不要被任何事情打乱自己的节奏

柳比歇夫心法：

1.不承担必须完成的任务，必须留足在时间上回旋的余地

2.不接受突然的，紧急的任务，来打乱已安排好的时间

3.一旦累了，马上停止工作去休息

4.睡的很多，每天睡十个小时

5.把累人的工作和愉快的工作结合在一起，

《刻意练习》，把人类做的事情分成三类，恐慌区，舒适区，学习区，通过刻意练习，让自己始终处在学习区，不断进步，柳比歇夫，让自己恐慌的事不去碰，舒适区的事坚持做但不屑于满足，通过不断读书，来反哺自己昆虫专业领域的困惑，有更多思维和视角