有次出去参加比赛，表格某一栏需要我填写教学理念。那时候刚上班，哪有什么教学理念，随手就填了Practice makes perfect（熟能生巧），好歹这一栏不会空着太难看。

专家都是人精，你越是哪里痛，他越是会打你哪里。我这么做简直是搬石头砸自己脚啊！

在答辩环节，有个评委问我，你觉得Practice必然会导致perfect吗？这个问题，我真的没想过，当时就懵了。这是一个英语谚语，别人这么说，我就这么认为呗，从来没有深思，更没有想过反驳。

但是，就是这么一个惨痛的经历，这个谚语就一直横在我心里，直到现在我还会问Practice makes perfect?

今天读了《刻意练习》，我知道答案是：No!

那什么样的练习能帮我们成为专业选手呢？我最近在学写作，所以我想以写作为例，谈谈我在彭小六的课上学到的，怎样通过刻意练习锻炼写作能力。

专业选手与普通人的区别

我是这样写文章的:某件事触发了我的灵感，我很想写这方面的话题。于是就列一个提纲，理清楚第一二三……分别写什么。然后开始着手写，在写的过程中，我会卡壳，会觉得内容不饱满丰富，没有实例。写完之后，连我自己都觉得干瘪无趣。

再来看看文叨叨是怎么写《你喜欢现在的你吗？--写在31岁生日这一天》这篇文章的，她的这篇文章24小时置顶简书首页，阅读量达到2w+.

从图中我们可以看出，文叨叨在写作之前，这篇文章怎么写，包括框架与细节全部了然于心。在细节上，她设置了三个故事，增加文章的趣味性，而且用什么样的故事支撑自己的观点，她也写了提示。

业余与专业的区别就在于，专业选手因为经常写，她已经知道了写好一篇文章的套路是什么。一篇好文章要在结构上符合逻辑，在内容上有起伏，有设置故事点，让读者觉得有趣。用专业的话说就是通过反复的练习在心理形成了心理表征。

什么是心理表征？

举个例子，我曾经用一年的时间练习英文打字。熟到什么程度，就是闭着眼睛我都知道r在哪里，m在什么地方。当我一伸手，想打t的时候打到r上，不用看屏幕，我就知道错了。

这是因为通过长期练习，键盘哪个键在什么地方，我闭上眼睛就能想得出来，键盘就是我头脑中的一幅画。凭感觉，我就知道键盘的整体分布，也知道每个字母的位置。

心理表征就是我们关注一件事，这件事在我们的头脑里形成了相应的心理结构。

怎么形成心理表征？

以练习英文打字为例，首先练习左手的qaz键，然后再练习右手的yhn键，一个区域一个区域的攻克。然后，再练组合，例如er，tion，est，把英语中的常见组合练熟了，再把键盘上所有的键混合起来练。从最小的一个字母，到常见字母组合，再到句，再到篇，时间长了，就能够做到200+字/分。这样，对打字这件事就能行成心理表征，只要看文件，不用看键盘，实现“盲打”。

建立小目标

刻意练习主要是针对技能，而不是知识的。如果定制目标，不能制定知识目标，譬如，知道写标题要注意哪几点。要制定技能目标，譬如，通过练习，写好标题，把阅读量提到1000+。

写作是一个大目标，太笼统。真想提高写作能力，应该把它切分成若干小目标，然后给自己规定时间去实现。以我目前对写作的浅显理解，我觉得我下面想从以下几个方面去突破：

写吸引人的标题，引发读者阅读欲望

积累图案素材，选择最佳标题图片

会讲故事

强化细节描写，让故事动人

掌握几种文章结构模型

配图

排版

降低语言门槛，增加可读性

专注

做一个事情要全心投入，在任何情况下，我们都能找到练习的机会。

以练打字为例，有段时间疯狂到什么程度？就是我看电视，电视下面出现中文，我的头脑中就出现如何用五笔字型拆字，虽然手没有动，我感觉头脑在操作手在按键。

想要写好文章，我觉得随时随刻都能学习。每天我们都在做碎片化阅读，会看公众号、简书的文章。学习观点是一方面。如果一篇文章读下来，我们感觉虽然道理很深，但是一下子就看懂了。这样的文章就可以用来学表达。

我们可以琢磨：作者是怎么降低阅读门槛的？怎么把一个生涩的道理讲的通熟易懂的？他是通过讲故事，还是通过打比方，还是擅长用短句表达？

如果真心想学习，投入进去，学习随时可以发生。

获得反馈

文章写的好不好？如果有反馈，会帮助我们发现问题，调整方向。

简书的阅读量说明我们文章的标题与标题图片是否吸引人。文章喜欢的数量说明读者是否喜欢我们文章的内容。如果能有读者的评论就更好了，它能让我们知道自己的文章对别人是否有用。

这种反馈笼统一点，如果想得到更大的提高，我觉得报一个写作班，让老师来给我们抠细节，提高地速度更快点，方向也更明确。

如果没有时间，我们也可以通过自我反馈来学习。如果我们想学会讲故事，可以选一个好故事来读。之后再仿写，写完再跟原文对比，找出差距，再改写文章，这也是一种办法。

走出舒适区

想要锻炼某方面的技能必然是苦的，而且是自找苦吃。

因为我们拥有的是我们已经拥有的，如果想提高，就是要获得我们没有的。那必须要通过长期的，有意识的锻炼才能获得。

每次增加一点难度，有点困难，又是能够通过努力实现，这样的目标最好。

我现在觉得我写文章习惯用大长句，读者读起来会嫌烦。把长句变短就是我近期的目标。因为习惯了，我第一遍写出来的句子会比较长。为了改变这个坏习惯，我就要刻意提醒自己：写完要修改，把长句改短。这样反反复复，一段时间的练习，文章可读性会变好。

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长期的刻意的练习，写作这件事就会在我们心里形成心理表征。在头脑中想到一个主题，素材积累到一定程度之后，我们应该就能够在头脑中罗列文章结构，想到支撑每个点的故事是什么，什么地方可能读起来无趣，要加点调料等等。

坚持写，一个点一个点突破，我们肯定能成为想成为的那个人！

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