《生命的重建》：爱⾃⼰，让生命展现奇迹

不管从表⾯上看人们的问题是什么，我们只要明确一个核心点：爱⾃⼰。

爱是一剂神奇的药。「爱我们⾃⼰」可以让我们的⽣活发⽣奇迹般的变化。

这不是在谈论虚荣、⾃⼤、孤芳自赏，因为那些不是爱，那只是恐惧。

「爱我们⾃⼰」是在谈论充分尊重⾃⼰，带着感谢的⼼情体验我们的身体与心灵发生的奇迹。

「爱」是对⼼中汹涌的暖流满怀谢意。

爱会引领我们到我们想去的任何地⽅。

在很多时候、很多地⽅我们都能感觉到爱的存在：⽣命的种种经历，⽣命的喜悦，我们看见的美的事物。

思维的奇妙。我们的身体及其奥秘。

鸟，鱼，动物，等。

千姿百态的植物。

宇宙的伟⼤和神秘。

等等。。。