焦点日记day254|记录

读书会练习：以第三人称讲述不被爱，不爱自己的故事，不去爱的故事。

不被爱：从前有一个小女孩，出生在一个普通的工薪家庭，不算富裕，但她的父母也都在努力赚钱，希望可以过的更好。

每次做事都被说，渐渐不敢去做事了，做的都是家人指示的事情。

如果这是磨炼自己的礼物，改编：

敢于去表达，表达自己不同的想法和看法

不自爱：长大以后，她用讨好的模式跟人相处，不敢以真实的自己示人，怕真实的自己不被喜欢，也拼命去打压自己的各种真实感受……

自爱的计划：

不再打压自己的感受，尊重并允许自己的种种感受，直接说出自己的想法，和自己和解，不跟自己较劲

不去爱：去爱等于被说，被打击，所以不去付出就等待别人来爱我，这样就安全了。

重新去爱的计划：

先自爱，再爱人，没有目的的付出，不再有被对方的认可挟持，爱满自溢。

今天出院了，在出院之前需要做一个核磁检查，核磁检查的屋子挺大，像电视里看到的那样，躺上面，然后送到一个密闭通道里，还伴随嗡嗡的响声……妈妈说不愿意做，我到现场一看确实有点害怕，看着妈妈还是那么进去顿时心情五味杂陈……

妈妈可以害怕，妈妈可以心态不好，妈妈可以……

她在是妈妈以前也只是个普通的女性……有自己的限制和人生经验，我臣服，继承好的，改良不那么好的，我可以和妈妈不一样，把属于妈妈的命运还给妈妈，对妈妈真正的爱就是活出自己，荣耀妈妈！