和萌姐一起又忙又美

先来了解一下张萌，有多个身份标签，时间效率管理专家、畅销书作家、“下班加油站”创始人、“极北咖啡青年创新加速器”创始人、“立德领导力”创始人、“年度影响力作家”……她帮助了500万青年人提升个人影响力和职场竞争力。著有《人生效率手册》《加速：从拖延到高效》、《精力管理手册》等。

我是通过网络了解张萌老师的，关注她的公众号每日60秒，听过她的演讲“如何做到又忙有美”。知道她为了实现当北京奥运志愿者的梦想，依然选择从浙大退学，转学至北京师范大学英文系，为了提升英语，她为自己制定了“1000天小树林计划”，1000天中她风雨无阻，最终努力终获得回报。

她是一个特别能够坚持的人。

连续27年，坚持记日记，每日自省；
连续21年，坚持每天早上5:00起床，开始读书学习；
连续20年，坚持每天1-2杯咖啡，保持充沛体力精力；
连续19年，坚持使用效率手册，规划自己的时间；
连续13年，坚持旅行学习思考，行走34国家；
连续9年，坚持每年出版一本书；
连续8年，坚持创业迎难而上，从没想过退缩；
连续8年，坚持每年演讲100场以上，训练自己口才与表达；
连续7年，坚持自主学习，构建新的知识理论体系；
连续7年，坚持与人为师计划，每年向50个人物学习……

这些条单拿一点来说，就足够让人钦佩，而她却坚持做了这么多事。而反观自身，我似乎从没有坚持做过一件事超过一年，真的自惭形秽。所以我想向这样优秀的人看齐，和她一起变得又忙又美。

于是我又开始关注她的微博、头条，读了她的书。发现她这么多年来一直有使用“赢·效率手册”“总结笔记”“人生错题本”等管理工具的习惯，且无论每天多忙，只要不出差她都会坚持运动。她每年过生日都会写一篇复盘文章，回顾一年的成长，今年34岁的她也不例外。

前一段时间她受邀为大学生讲课，我通过她的分享进入了直播间，听完后真的很想做出改变，甚至做出以后一定要早起的决定，现在的自己虽然比以前起的能早点，但做的还远远不够，希望自己能做出更大改变。

她现在每年都会都300本左右的书，但又从不会占用工作时间。她现在做到了4点起床，每天早上花4个小时用来读书或写作，《人生效率手册》和《加速：从拖延到高效，过三倍速度人生》两本书都是她利用早起的时间完成的。她甚至也会利用出差坐飞机的时间来写作。

她很会掌控自己生活的节奏，她会在精力最好的时候做那些最重要的事，而在精力不好的时候就要学会调节、适当放松。她虽然每天工作很忙碌，有时穿高跟鞋连续讲课十七八个小时，但没有一丝疲惫感，这正是因为她掌握了精力管理的有效方法。

未来我在很多方面仍然要向萌姐学习，你要一起吗?

我是晏公子，一起又忙又美吧！