晒一晒每一个整点你在做什么？2017V5版

2017V5版的整点记录

创意挑战，记录自己的整点时间，从早7点到晚上6点，每个整点记录你在做什么？心情如何？

今天开启工作、沟通、学习，三管齐下，超级忙。

7:00   洗漱、听得到音频

8:00   吃完早餐收拾好准备出门上班，发了个朋友圈阅读完一本书的简介

9:00  开始工作各种周总结、周报表等等

10:00   询问区域周边竞品情况

11:00   看微博Lara殿有关于臀部激活的视频

12:00   开始吃午饭，看《纸牌屋》，弗兰克逼人就范这一招太高明，所以，情绪管理超级重要。

13:00  看书《天下没有陌生人》

14:00  开始写公众号文章

http://mp.weixin.qq.com/s/Ik9t5DhoSm_hFw3U_n8_8w

15:00  电话会议等待的时候刷微信看文章

很喜欢的一个SHAPE  GIRL

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16:00   写个人成长训练营DAY15的作业

17:00  吉吉打卡群打卡

18:00   和甲方策划主管汇报工作总结及进度

19:00   一路上下雨，到家停车，路上听了FM99广播，王野同学依然那么搞笑，弄得自己笑到不行

20:00   下雨天没办法去健身房，在家做明天的午餐和早餐食材准备（忘记拍照晒个早餐）

翻了翻家里只剩下意大利面、菜花、生菜、玉米这四种食材，简单弄了一下。

21:00   跳insanity

22:00  洗漱听得到每天一本书

每天最喜欢的时候静静的一个人反思今天一天哪里做的好、哪里做的不好、如何改进？有哪些学习到的点可以应用在我以后的工作和生活中。

记录时间是一种很好督促自己不要浪费时间的模式，你也可以从中看到，你将时间都浪费在哪里？你哪里需要改进的。