成玉莲 中25 2021.4.10 D15 《建构》P237 以

1.时机：目标似乎不健康或危险时

暗示：您是个理性的人，所以，会做出令人不解的行为，一定有很好的理由。

2.态度：认真、尊重、未知、好奇、信任

3.问句：

1）你一定有一个好理由，才会觉得一定要做这个举动........可以告诉我吗？

2）这个行动对你何以如此重要？何以如此具有意义？

3）我很好奇，你怎么愿意为外遇错误的他选择自杀，你是怎么下决定与判断的？

4）关于此，聪明的你，请告诉我，割腕的行为对你会有什么帮助？

5）让我了解，你在这样的情况下是怎么熬过来的？是什么让你在这样的情况下，仍选择坚持要这个目标？

4.SFBT认为：虽选了个别人眼中认为不适当的选择，但这在其主观参照架构中一定是有其意义的；

SFBT相信：当事人有能力准确察觉自己的世界、能对自己的观点做有意义的陈述。

5.功能：开启对话、展现尊重、真正进入其主观世界、建立正面合作关系、协助深入而明确的了解其真正想要的是什么

6.在其做决策前：先探索其矛盾反应、愿进入咨询的承诺，并“温和挑战”其某些观点，与之进行目标协调

7.问题对当事人的重要性：他如何看待该问题、如何看待自己、如何决定参与解决问题

8.人被赋予选择的机会时，往往更能做出好的选择；当人注意到自己的行为并不能达到其真正目标时，将开启新的思考与改变的空间

9.当咨询师能尊重与相信其观点有意义时，将更为其观点负责

10.当危机中的人认定：过去的历史影响了他，并认为需了解过去事件的影响时，可以问：

1）我可以理解，你想对年轻时发生在你身上的可怕事情做出合理的解释。假如你最后真的了解过去了，而此了解也令你满意了，那么，你会开始做些什么事是目前还没做的？

2）假如，你了解了过去，那么了解与不了解，对你可能会有什么差别？

      了解历史所产生的差异被讨论得越多，越能有机会找到当影真正想要的目标，也越能找到当事人可先做出的改变。

11.还可以用来探讨“何以要活下去的意义”：

1）反映出当事人在意的目标与人事物。

2）有自杀意念的人，会同时有“想死去”与“想存活”的两种念头并存

3）SFBT会积极协助当事人发现、确认、强化想活下去的理由，让重新找到生命的吸引力、生命的意义、生命的满意度，成为一种内心的资源。

4）功能：阻挡想死之力量的影响，减降其自杀危机。

5）专注于活下去的理由，会大大帮助认为自杀是唯一解决之道的当事人。