005—极寒之日

今天，北京气温降到极致，天气预报显示最高气温为零下十一度，真是在北京几年，从未经历过如何寒冷的时刻。

此刻温度

其实体感温度绝对到了零下二十度，北风肆虐的吹，呼啸声声，连门框上都结了冰霜。几乎一天都没有踏出房门，好在家里锅炉烧的还是很暖和，室外滴水成冰，室内温暖如春。

温度太低，没法出门跑步，于是就在室内原地跑。

运动APP的计量其实都是传感器对身体摆动频率进行计量。原地踏步跑，手臂摆动频率自然加快，于是今天的运动成绩显著得到提升，当然这也是自我陶醉的认知了。

不管怎么样，动起来就好。

几年前蒋方舟写过一篇文章，《马拉松是中产阶级的广场舞》，将中产阶级为何如此热衷马拉松运动剖析的淋漓尽致。最近几年也看到认识的房地产精英们纷纷都跑起了全马，真的仿佛成为一种身份标识。

其实还是很佩服这些马拉松跑者，毕竟坚持长跑是一种严格的自律行为，同时奔跑带来的多巴胺刺激也能缓解焦虑，会让人有上瘾的感觉。

2021年，重新出发，希望我能跑个半马吧。