2024-07-19 规律生活开始

昏昏沉沉，六点左右醒来，七点起床，打豆浆+拌面+蒸饺子，这些早餐都是容易做，对我而言，七点起床，七点半娃就可以吃到美味的早餐，拌面娃都喜欢。收拾，炖好中午的排骨莲藕花生汤就是九点了。

不想做事，没精力做事， 就跑到楼下吹风晒太阳，走走停停，停停走走，半个小时，听完了《道德经的智慧》第一章，背部晒得稍微有点痒，赶紧走到阴凉处，踩着石子路，吹着凉风，在太阳底下行走，心情自然也就美丽起来了。

开车接娃， 娃的心情自然美丽，只不过我这司机，没怎么开车了， 就有点不熟练，遇见没有红路灯的交叉路口，自然有些紧张，告诉自己，深呼吸，不要怕，自己一定可以闯过去的，努力前行。

接娃回家，看一下笔记，做一下教学反思与笔记，做饭做菜，12.45分做完家务，抓紧时间睡个子午觉，醒来13.15分，足够，慵懒的日子习惯了，没有啥动力起床，不过还是克制了玩手机，起来了。

烧开水，检查娃的作业，自己写教学反思，与娃一起锻炼半个小时，与多多讲故事，读书，做晚饭，散步，洗刷回家。

今晚散步多多不小心摔跤了，出了一点血，散步在家里才完成万步之约，摔倒之后马上爬起来了，后面问他疼不疼，他才哭了一下，我抱了几步，夸奖他勇敢。

笑笑在奖励的刺激下，越来越乖，整理房间，完成运动，语言文明，看来需要娃向那个方向发展，就天天说，一遍又一遍重复，努力去说，然后指引方向，让娃超那个方向努力前进，相信相信的力量，一切都会越来越好，越来越好的！