《时间管理7堂课》｜绪论：学得会的时间管理课

读书写作羊十五

辛丑年大年初一，给大家拜年啦～

今天开始，我要开始阅读并写读书笔记的是这本书：秋叶老师的7堂课系列的《时间管理7堂课》。

有很多人，不乏一些公共人物，都曾大放厥词：时间怎么管理，每天只有24小时，是固定不变的。固定不变的东西就无法管理吗？人人都有的东西就无法管理吗？

说到时间管理，究竟管的到底是什么？如何进行时间管理？管理时间最终是为了什么？

相信随着阅读这本书，答案自现。

今天我们一起读绪论：学的会的时间管理。

用秋叶老师的话说：并没有人是天生的时间管理高手。

导致我们常常觉得时间管理无效的原因有以下几点：

第一，失去了目标感。这是时间管理失效的首因。小目标是大目标的组成，实现一个又一个小目标，大目标就会搞定。第一章就是讲目标管理。

第二，陷入和自己情绪的对抗。每个人都有情绪，每个情绪的产生都有原因，但不要和自己的情绪对抗。第二章会讲情绪管理。

第三，忽视自己身体特点。每个人的身体状况是不同的，不是每个人只睡4个小时就够的，要根据自己的身体状况合理制定作息时间，而不是盲目模仿。第三章就讲精力管理。

而要做好时间管理，秋叶老师说最重要的是培养两种思维方式：

首先是统筹思维。只有统筹各种时间用于自己的目标，才能实现时间的有效利用。

其次是成本思维。要做一件事的时候，认真考虑这件事请人做还是自己做更靠谱。不见得事事亲力亲为是上策，用好外包，是一种加速模式。

时间管理是一种综合能力，期待七堂课带我们一起改变。