晨跑

开始在简书日更后，今天早上完成了第一次晨跑。

之所以有这次晨跑主要是经过3个月的调整，可以开始跑步了，早起后又多了一个可选项。

还有一个促成晨跑的条件是参加了校友团的约跑活动，一周两次跑步，完成可以退押金，说不定这次动力更大的是想要取回押金呢。

都说晨跑有好多好多好处，最好的一个好处就是促使人早点起来跑步，早起的好处多多，加油坚持吧，放掉速度、放掉距离，就只为健康。