2023年第三周 | 本周最大的改变

生活中，我们经常提到“爱”这个字。小到父母和孩子之间的爱、恋人之间的爱，大到人民对国家的爱。其实活了那么多年，不知道什么是真正的爱。爱是恋人之间的互相吸引吗？爱是父母对孩子深切的关怀吗？爱是人民对国家的爱戴的吗？可能是吧！但最近却慢慢对“爱”这个字有真正的理解。

曾经看到一句话说：爱满自缢。这句话概括出了爱的产生和表达。“爱”是有根的，爱来自于人的内心，从内生长而发出来。

爱是自我接纳，并欣赏万物。

我们大多数人其实并不爱自己。有的人整天看到自己的不足，常常对自己不满。照镜子看自己的相貌哪里都是缺点，看自己的生活哪里都是糟乱，看周围充满敌意。实际上这是不接受现实的一种表现。

不接受自己的出身、相貌、家庭背景……认为自己怀才不遇，认为自己遇人不淑。实际上这些人往往只看到了生活的负面，不去从内反省自己。因为我的内心也经历过这样的变化。有一段时间，也许是因为与周围和其他一些舞台上光鲜亮丽的人对比，感觉自己的生活很糟糕，什么都不好，就连父母做好饭，端到我面前的时候，我都要抱怨一句：不好吃。想想自己当时是多么的不知足。而那时，我从来没有认真反省过自己。

抱怨相貌不出众的时候，想一想认真打扮过自己吗？抱怨收入低的时候，想一想自己在工作岗位上努力过吗？足够努力吗？能做到问心无愧吗？实际上很多人并没有做到真正的努力。

抱怨的本质就是因为“匮乏”，物质上和精神上都匮乏。两者如果有其中一个能充盈起来就会减少很多抱怨。大多数人虽然出身平凡，但以我们现在的生活水平物质上已经不再匮乏。有时候我们认为的物质匮乏只是和别人对比出来的。我们有容身之所、有代步工具，却还想要更好的房子和更好的车，有了这些还想要更多的存款。说到底，我们内心太匮乏。一个人的内心如果不充盈，就看什么都不顺眼，做什么都提不起精神，那就谈不上爱自己。

连自己都不爱的人，更谈不上爱别人。连自己都不接受的人又如何去欣赏和善待别人呢？生活中这样的人，经常抱怨，将过错都推到别人的身上好撇开自己的关系，为自己的懒惰找理由。

懒得反省自己，对自己不了解，不知道自己的优点和缺点，也不知道自己能力大小、能做什么不能做什么，那怎么能自知呢？在自知的基础上才可能接纳自己，接纳自己的优点也能知道自己的缺点，才有努力的方向，才能充盈自己的内心。

反省不足，接纳缺点并改正，发现优点并发扬，不断内求，充盈自己，会发现越来越爱自己。

当我们先爱自己的时候，内心有足够多的爱的时候，才能去爱别人。

我们的内心足够充盈的时候，眼里充满爱的时候，心中充满感恩的时候，会发现一切都是那么的美好。

我们的生活水平和上世纪相比真是提升不少；

在YQ那么严重的前段时间，我们能活下来，真是幸运啊；

和读书结缘并热爱读书真是幸福啊；

小孩子一块嬉闹，真是活泼可爱啊；

有了朋友的关系和陪伴，真是幸运啊；

有太阳、空气、青山和绿水，大自然真是美好啊。

爱自己，足够爱，并善待他人，欣赏万物！