克服“焦虑”的最好办法是做好当下

今天晚上在我们的小群里有提到这样一个词语：焦虑。

提起焦虑，相信我们都不陌生，尤其是今年这个特殊环境下，更为熟悉。

父母催婚、工作压力、朋友相处、年龄增加，各种压力接踵而来，焦虑尤为明显。

可即使压力再大，每天还得得照样过，穿着漂亮衣服、化着淡妆开启新的一天，见人微笑点头、对朋友欢声笑语、对家人报喜不报忧。

看似笑脸灿烂的背后，实则焦虑重重，鸭梨山大。

正如古人所说的那句话：人无远虑，必有近忧。

可一谓的焦虑、忧愁是解决不了任何问题的。

与其整天愁眉苦脸的焦虑，不如把握当下，做好当下该做的。

毕竟发生的已经发生，未来的还未来到，不如就把握好当下，做好当下应该做的。

后记：

好的习惯该坚持，可有的时候走着走着也会忘记。

还记得高中时代，偶尔还写写打油诗，这些年过去了也没有写一句，这两天诗兴大发，重新捡起来了。

下面是昨天晚上写的：

夏去秋来意正浓，

春意笑脸盎然然，

许你未来三千意，

且待城*蜀你侬。

愿这个好习惯可以一直保持下去。