心理暗示的奇妙

    最近零零散散的读完埃米尔.库艾的《心理暗示力》，本觉得这本书不太有趣，每次看上几页都发困，所以每次看都是在实在太无聊脑子还算清醒的时候去读的。中间好几次都想放弃这本书，但是完美主义的心理又驱使自己看不完放不下。所以是一路硬着头皮读下来的。

    当无意中看到还剩两页就结束的时候，心里一阵轻松，终于要读完了。可是没想到就是这本不太爱读的书，最后的两页竟然改变了我当下的状态。书中有句话说，在自己不够好的时候每天重复用一句话来暗示自己：我很好，我的一切都会变的越来越好每天最好闭上眼睛用自己能听的到的声音重复20遍。慢慢的状态就会越来越好。另外对于疼痛，可以用手捂在那个地方，告诉自己：消失了，很快消失了，往往几十秒后会真的觉不到疼痛了。

    在周六的晚上，一侧身就觉得压的胳膊血液不活，平躺又觉得胸口难受。折腾的整晚就睡了一个小时。第二天中午本想补补觉的，可是午饭后躺床上了两个多小时也没睡着。觉得脑子充血，气管难受，全身不适，好几次想爬起来赶紧去医院，甚至觉得再拖一会儿可能就要被急救。可是老公不在家，下午还有任务需要送孩子去参加演出，所以就一直挺着。

  陪孩子演出来回一共花了将近五个小时，感觉身体除了疲惫别的还好。可是在晚上躺床上睡觉时，那种感觉又袭来，全身血液都觉得不太流动，胸口又很难受。在纠结要不要爬起来去医院的时候，想起了书中暗示的话，尝试着做了一下。先说了二十遍的我很好，我的一切会变的越来越好。并没有觉得很大的转变，于是尝试把手放在胸口，对自己说，不舒服很快消失了，消失了没有什么问题，似乎自己的脑子有一阵都好像是困的在讲胡话。可是我竟然睡过去了，一觉睡到了天亮。

今天中午睡时又对自己做了暗示，觉得咳嗽也没那么不舒服了。下午走起路来犹如脚下生风很轻快的感觉。真的由衷觉得心理暗示好神奇。