如何建立自信？

女人随着年纪增长 发现自己越来越不自信了，如何建立自信？

1.完全的接纳自己，低谷时看到自己，每个人都有自己的长处，要善于发现。

2.做坚定的长期主义者，慢慢积累正向业绩。我现在学习中医就是走在边学边干边悟边总结。不见其增，日渐其长。

3.不断的打破舒适圈，过不被定义的人生。不被定义的人生才是炫酷的。