做回孩子

2021-06-22  本文已影响0人  缘方_8190

昨晚跟智通老师约了家排,想探索一下和妈妈的关系。

自从发现自己活在和妈妈同样的模式里,我就开始逃离。不想和她一样压抑、讨好、委屈、抱怨,拼命的付出。原来,我过去一直在用忠诚妈妈和妈妈一样的活着的方式,去认同她,爱她。

后来承认了:“妈妈,我和你一样”心反而放松了,我是自由的,我可以和妈妈一样,也可以不一样,甚至,我可以活出妈妈没有活出来的那些部分。

妈妈的代表,一开始看着我就有一些心酸、心疼、紧张,我知道那是妈妈的真实感受,看着我,其实就像看着她自己。

妈妈一直在寻找着,内心很不安,我知道那是她对给出去妹妹们的牵挂和内疚。 无论距离多远,她们都是妈妈最牵挂的孩子,当妹妹们的代表上来的时候,妈妈的心也就安定了。

让我最有触动的点是我的越界,甚至是做了妈妈的妈妈,也并没有让妈妈感觉到轻松和快乐,反而带给她很大的心理压力。作为妈妈,她其实想看到每一个孩子都能幸福快乐。

想要让妈妈开心,想要替妈妈分担,想要替妈妈照顾弟弟妹妹们,我以为是对妈妈最好的爱,原来却只是讨好和越界。

我只看到了妈妈的脆弱、无力、痛苦的部分(妈妈1代表的部分),也一直在和妈妈的这一部分相处,感觉特别亲切。和妈妈互相心疼,却又不接纳脆弱的自己。

忽略了妈妈快乐,温暖,有力量的部分(妈妈代表的部分),我需要和妈妈爱的部分,有力量的部分连接,接收到来自妈妈的祝福和支持。

承认妈妈是大的,我是小的,我不想再背那些责任,那些压力,我背得好累。我只想做回孩子,我想在妈妈怀里撒娇,我想要妈妈抱抱我,想让妈妈看见我。

其实不是我不想做孩子,而是不敢,我需要努力的去讨好父母,讨好所有人。小心翼翼的观察着周围的环境,观察着妈妈的表情,生怕自己没做好,不被接纳。

在场域中,表达了过去不太敢承认的情绪,有恨,有委屈,有伤心,有抱怨,还有嫉妒……就像给自己的内心做了一次清理,原来坦然的接受和表达,才能给爱腾出更多的空间。

最后在老师的带领下,一家人体会了孩子时的感受。做回孩子的我,可以撒泼打滚,可以任性,可以去逗弄弟弟,也可以和妹妹们疯跑,去抢她们的东西……

体会了作为孩子时的自由、美好、放松,一家人在一起的美好、温暖,让我的身心都得到了一次很好的疗愈。

感恩智通老师的引领,感恩参与的每一个代表,感恩场域中的每一个人。

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