读书和跑步丨过去已经过去，未来还在未来

第286天

自律人生：唯有读书与跑步不可辜负，每天坚持撰写读书随笔，每天坚持1万步。

《当下的力量》

过去如果未被合理表达和适当解放，会累计下来负面情绪能量场。

过去已经过去，未来还在未来。

我们的大脑引发了我们的问题。它们思考过去，担忧未来，我们的错误就是不断地认同他们。

过去对我们几乎没用，我们要很少去想它。

《华杉讲透王阳明传习录》

知是行的主意，行是知的功夫；知是行之始，行是知之成。

觉得非要先知道才能去行，很多人都有这个思维误区。你非要整明白了才干，可是不干又怎么能整明白呢？

练功夫讲究“守破离”。首先是守，就是照师父教的做。等到师父教的都百分百做到了，才能去研究自己的突破，最后才能离开师父。