喜欢喝茶的朋友注意，专家研究证明：三种不良习惯会增加食道癌

茶是一个好东西，困的时候来一杯茶可以缓解疲劳振奋精神，酒后来杯清茶可以清理肠道解酒提神！茶可谓是中国的古老文化，福建和广东人更是嗜茶如命。喝茶似乎是好处比较多，但很少人知道喝茶对身体的伤害，最近有专家研究发现三种不良的习惯会增加食道癌的机率。

《内科医学年鉴》一研究报告中采集了年龄在30岁至79岁之间的456名参与者进行了跟踪调查，平均随访时间为9.2年。这些人群中有年龄大的，年龄小的，喜欢喝茶和抽烟以及不喜欢喝茶和抽烟的，最终发现三种人得食道癌的机率达到90%

喝高温茶

很多人喜欢喝高温茶，温度较高的茶不仅有满满的香气，喝到嘴里和胃里都感觉满满的存在感，有些人不喜欢喝凉茶的原因在于喝在嘴里没感觉，但是太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62oC茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56oC以下。

而研究证明喝高温茶的人得肠道癌的概率是不喝茶的人的5倍

抽烟喝茶

很多人喜欢饭后一支烟，顺带着饮点小茶，这种情况一般出现在三四线城市。高温熬制的罐罐茶加上自己手卷的大烟，可谓是非常的惬意。但是吸烟和饮酒，以及热茶的化学成分和不良热效应，使饮茶与癌症风险之间的关系变得相当复杂。这也就增加了食道癌的概率。

喝冲泡太久的凉茶

冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。茶性入肺腑，会冷脾胃。茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。茶的冲泡时间太久 冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝值；而且由于茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养值大大降低；同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物（细菌和直菌）数量较多，很不卫生。

以上便是专家研究喝茶的三种不良习惯，长期下去会导致食道和肠胃遭到茶的破坏。所以喜欢喝茶的朋友一定要注意了，不要再养成上面三种不良的习惯，平时尽量减少吸烟的次数，另外泡茶的时候等热茶变成温差再喝，但也不要将茶叶凉置太久！