今日冥想

早晨，开启了第一天的晨跑。

临出门前，小街市已经有很多大爷大娘开始摆地摊卖菜了。

运动场上，快走，慢跑，快走，拉伸。

跑完步回来，小街市上依旧是熙熙攘攘的热闹，只是觉得心情特别舒畅，身子也更挺拔了些。一大早跑步回来，不过七点半钟的光景，一日之计在于晨，每一天的确值得在自律与积极中展开。

回到家，喝上一杯豆浆，冲一碗燕麦，吃一个煮鸡蛋。减少碳水摄入，粗粮值得。

坐在桌前，大声读上十分钟的英语，练习一个口语话题。进入了早晨梳理与冥想阶段。

chapter1日食说

这还是要归属到前几天的日食说，讲一个小故事。

夏天的下午，竟然颇有凉意，风儿徐徐吹，阳光的灼意被云遮挡了大半。是多云否？非也，盖日食也。看着朋友圈里秀着日食照片的朋友们，叶子同学很着急，因为自己的手机参数调整不好，总是拍不了日食。所谓几年难遇，叶子只得叹息。

几分钟后，叶子出了门。趁着难得的天气凉快，下午就去跑了个5千米。跑完之后，心情大好，颇觉自己没有辜负这个日食带来的难得的凉爽。

观者曰:盖众生芸芸，随波逐流者众，闻此数年奇观，捕获记载之，心实为乐。然不知人法地，地法天，天法道，道法自然。顺应天地之化，以炼体格、调内心者，方不负天地之精华，日月之盈亏也。正所谓立天之道，曰阴与阳；立地之道，曰柔与刚；立人之道，曰仁与义。问二种人孰优孰劣，只笑而不语。

#Chapter2打卡说:

有句话是，朋友圈越发什么，就越缺少什么。又或者是想得到别人的关注与认可吧。

但不论怎样，能让自己上进的都是好东西，打卡也不例外。

笔者叹:说到底，一切打卡，还是自己执着地想过一种，自己想要的人生。

最后，愿一切坚持打卡的人们，自由生长，平安喜乐。