学习收获

彼岸中原焦点团队网初43期分享第2016天(20240131)坚持锻炼7天

具体化不仅用在咨询中，也可以用在和朋友聊天中，带着未知好奇的态度，慢下来去关注当事人的点点滴滴。和当事人一起去梳理、发现、强化当事人在乎的、想要的、期待的。

一个人最强的一面背后也许是深深的创伤，当被压抑到潜意识后，会以另一个丑陋的面目出现。

Sf BT是一个赋能的流派，给人力量去面对去突破。