摆脱懒癌和拖延症

     最近想做的事情有太多太多，多到自己都不知该从如何下手，安排好自己的计划。看着微博，朋友圈中大家都一步一步按照自己的计划前进着的时候，大家会不会和我一样开始有了丝丝的焦虑，不知所错。

   我们貌似常常都是这样，看着别人的生活，焦虑着自己的生活，想行动却不知从何下手，想行动却被自己的懒癌和拖延症死死拉扯着无法前进。不瞒大家，我就是这样的一个人。早晨打卡，一天打鱼一天晒网，一天打鱼两天晒网，一天打鱼天天晒网。晚上打卡，好像效果好一点，但是常常不是今天忘记打卡了就是忘记今天有没有打卡。

     朋友圈中的大家一直在坚持着早起打卡，做手账，读书，旅行。自己默默的看着，什么都想做，但是让自己行动又难以坚持下去。每当这个时候，自己懒癌和拖延症又犯了。

     值得庆幸的是，针对自己的懒癌和拖延症，我发现了一套适合自己的拯救方法。小伙伴们也可以尝试一下。

    1、发现自己想做的事情，立即在身边的笔记本上记下来

       2、每天记录要做事情的笔记本，要选择自己很喜欢的（喜欢的东西总是忍不住多看两眼）

       3、常翻自己的笔记本

    4、每天重复做的事情尽量安排在同一时间点

    5、每天下班之后查看一边笔记本，看看还有哪些事情是需要自己解决的

    小伙伴们可以根据自己的情况进行调节补充，希望大家可以找到适合自己摆脱懒癌和拖延症的方法。