《自我肯定的力量》之缘

      人人都拥有自我肯定的力量。自我肯定，我们会拥有加倍幸福的人生。

      为什么我会重读《自我肯定的力量》这本书？婚后的很多时间，因为我的自我否定，从而令到我的另一半很痛苦，他每次都包容我，可是最近爆发了。我又重新正视自己的问题。

      感谢带我进入头马的好朋友，这本书是她送给我的。当时我正怀着二胎，而且是离职的状态，时间上的闲暇，我决定加入头马。头马的小伙伴都是七窍玲珑心，通过我的分享，还有日常相处，发现我的问题。借着活动的机会送我这本书。

        我知道这是一本好书，翻了前面几页之后，就因为各种各样的事情搁置一边了。现在回想起来后悔莫及，如果我早点看完，并且跟着书本里的方法来践行。这场“火山爆发”是不是就不会来了。

        在争吵的过程，我发现他之前告诉我，每次争吵完、每次的包容，他都是会将不好的事情清零。可我感觉还是会有累积，就跟我过往一样。而书本里面说到“消除烦恼不是要把负面是东西清零，而是我们要跨过“零”这道坎，让正能量焕发生机。”真的是一语惊醒梦中人，我们以为的清零并没有清零，而且我们并没有往前奔向美好。

      提高自我肯定感是里面很关键的一步。我要学习这个能力。