又一次启程

上个60天参加易效能的践行，我懵懵懂懂，目标很模糊，中间也有懒散。但是很开心，自己可以坚持走完60天，得到了很大的进步。

马上就是2.0的60天，我的目标更加细化，更利于量化自己的完成情况。

易效能天使3班践行目标如下：

8周时间

1、每周学习消防工程师课程4节，并做笔记，共计32节，

2、在樊登读书会听书，每周2本，共计16本

3、每周跑步2次，生理期除外，共计12次

4、亲子阅读，儿子每周4次，共计32次；女儿每周3次，共计24次。

5、简书日更，共计60篇

6、每日冥想10-15分钟，共计60次

7、减重15斤

这是我的践行目标。

每周检视目标达成情况，督促自己完成。

期待60天的践行。