【30-5】我以为我很怂，其实我真的很怂

我以为不会说话是我的硬伤，可是，不是，不敢说话才是。

不知道从什么时候开始，我感觉我跟领导讲话的时候，整个人都是抖得，心是慌的，整个人都不知道怎么了，越来越说不出来，越来越做不出来。不时还会感觉心里闷闷的，不想动弹。

老哥说：“你得注意一些，这大概是抑郁症的前兆。”

我心里很慌，没有人告诉我该怎么办？我唯一能想到的办法是离开现在的工作环境，离开这个给我压力的地方。然而怎么说出离开的话，我不知道。

我跟爸妈，跟先生，跟老哥，都轻易的说出了这辞职这件事，可是，看到老大，我就说不出来，话到了嘴边我也说不出来。

今天除了工作，干了两件事，一件是踏着昨天脚步看了《黑暗中的光——抑郁康复者的来信》，没看完，看了一半多了。二是看了《奇葩说》第七季海选千人奇葩捞。印象最深的就是抑郁可能不是某一个人特有的，而是有一群人，他们可能都正在经历或者是已经经历过的状态，它不是人生的全部，他就像是你大脑得了一次感冒，不同的是有的是小感冒，有的是重感冒。而我们自己能做的就是相信自己，相信医生，相信每一个爱你的，关心你的人。相信你自己会在医生的治疗和家人的陪伴下恢复健康。

而抗抑郁，那是一个过程，我现在能风轻云淡的写出来，是因为我知道，这个平台对我身边熟悉我的人来说是陌生的，几乎没有人会看到我的内心，而看到的大概也不会在意，甚至还会给我一些支持和鼓励。可是我说不出来，我害怕领导同事看不起，我害怕父母爱人失望，我害怕亲朋好友看笑话，我太害怕了，以至于我生活在恐惧中，带着可怕的面具生活，变得越来越不像自己，越来越不认识自己。

为什么会突然有这种感悟，大概是源于今天看《奇葩说》里面，一位ji ru姐姐的情况影响了我。我不是特别了解上一期姐姐的情况，但仅仅是从第七季海选见导师环节中，老师与姐姐的交流中发现，姐姐大概也有些不对领，情绪上的不对劲，因为上一期的失败，一直记挂到现在，而当她开始辩论的时候，Pia，她开启了另一种模式，一种不是真实的真实的她，简单来说就是另一个自己。我不知道这样好不好，因为我感觉我在生活中也有这种状态，但大概是不好的吧，因为我看导师们都很担心她的状态。而这里面给到我的一个点就是，如果一个人顺风顺水惯了，那么遭遇点儿挫折是很正常的，但是这个挫折让自己看到的可能就是深渊，黑黢黢的深渊。你说你不害怕，可是真的不害怕吗？不害怕为什么你变得越来越不像你？