20180826亲密关系作业

2018-08-27  本文已影响10人  岚妈成长历程

20180826黎珊作业:每天晚上洗澡之后,赤身站在镜子面前看着自己至少五分钟以上,看着自己的眼睛对自己说:我爱你!                        今天晚上女儿一起洗澡,我对着镜子说:我爱你,黎珊!

觉察到身体是麻的,看着自己突出来的小腹是不接纳,觉得好丑。

说着说着就哭了,女儿不知道我是真哭,以为我开玩笑的呢。

觉察我好像也没教过她女儿说:爱自己!以后多带她说!

内心还是很伤心!

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