早球练习要点

2022-08-14  本文已影响0人  清欢写作

顿拜即犹豫步,hesitation,假投篮。看了咚咚篮球的视频,动作已在心中,是时候实践出来了。

跑位,无球跑位,今天多跑跑。不要站一个地方不动,昨天coach fui教练也说到这一点。不要不动,动起来,想摆脱的时候,再用盲区理论,戏弄防守者。

篮下勾手,还有反勾。抛投,打板,邓肯打板和库里打板,都要练练。

及时补充水分,擦汗,避免鞋子被汗水浸湿,很难受。

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