计民的锻炼心得

张计民

冬至到了现在进入严寒季节了，真正考验人的意志和自律的时候到了。天寒地冻北风刺骨寒冷难耐，俗话说冬天里的被窝是天堂设在人间的分店让人欲罢不能难舍难分之地！谁不是万不得己谁舍得弃被窝而不顾去穿衣戴帽冲入冰冷的世界。现在却有这么一类人放弃温柔乡甘愿迎着刺骨的寒风昂首冲入冰冷的户外，或健步如飞或酷跑如鹿或舞姿翩翩或形意太极或挥汗舞剑……。迎着冬日的霞光每个早起的人儿已是浑身舒坦。意志加自律才是坚持下去的关健！动起来吧从咬牙的起床只有一个动作就能完成！坚持不仅仅是身体的康健更是对意志的磨练！