运动&健身成长励志人生格局的修炼

瑜伽中的女人

2018-11-12  本文已影响7人  猫的默剧

小小的瑜伽教室,大大的落地窗,窗台上一几二座,小茶几上的小花颜色寡淡,身姿单薄,在窗外高楼的映衬下,却意外显出几分脆弱的美丽。

    六张瑜伽垫上静静伸展着六具看似柔韧的身体。

    女人第一次接触瑜伽。狭小明亮的瑜伽教室让她很安心,静静流淌的音乐让她安心,周围陌生的人竟然也让她觉得安心。她安心地闭着眼睛,跟着老师数自己的呼吸,脑海里竟然全是杂乱的生活片段,那些让她恐慌的、无着无落的焦虑扑面而来。她倏然睁开眼:明亮的小教室和不相干的陌生人再次安定了她的心,她再次缓缓闭上眼睛,用力扩张腹部,深深呼吸。

    女人似乎气息不足,呼与吸之间转换急促,她听从瑜伽老师的指引身体下压,双臂前伸,双手握脚,前额抵小腿。这是一个近乎拥抱自己的姿势。女人保持这个姿势细细感受自己的呼吸,毫无预兆地鼻子一酸,眼睛立刻湿了。她再次睁开眼睛:小教室、陌生人。

     “是的,这里的人都与我无关,这里只有我自己。在这里,我是我自己。这里的人不用我挂心,这里的事是……是关心我自己。”她想。

    女人再次闭上眼睛,吐纳呼吸,感受呼吸在身体的运行。实际上,除了呼吸本身,除了腹部的收放,她感受不到呼吸的运行。她的身体在这里,她的灵魂仍然游离在外,兀自在杂乱中翻滚。

    瑜伽老师轻柔地指点着,走过来握住她的腰,支撑了一下她。这是一个照顾、支持的动作,温柔而有力。这个随手的动作莫名击中了她,这个女人再次湿了眼睛。她用力抿紧嘴唇,再次睁开眼睛,眼泪让她的视野一片模糊,她不能让眼泪流下来,于是再次紧闭双眼,默数呼吸。然而那个被照顾被支持的一握一撑,却像定格的影像,在她的脑海里不断放大放大放大,直到她紧闭的眼睑徒劳地放弃了抵抗,眼泪滚滚而下。

    女人流泪的脸似痛苦似悲伤似感动似喜悦,扭曲而生动,在这样一个宁静怡然的小空间显得那么格格不入,既失礼又古怪。然而她好像并不在乎,她紧闭双眼,伸展双臂,以额抵地,像一个虔诚的信徒,祭拜被遗忘的自己。

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读