愿你被瑜伽滋养，愿你被瑜伽疗愈

“现代人很少有人能这样静下心来练习完一节完整的阴瑜伽。”这是今天的阴瑜伽课后，一会员不由自主地发出的感慨，我听后特别受启发，是的，在这个快节奏的时代，每个人都在匆匆忙忙地前行，每个人都在努力地向外探寻。

在前行和探寻的过程中，我们很容易迷失了方向，丢失了自己，这时候尝试练习些阴瑜伽，让自己静止下来，让身体在自己极限的边缘温和的伸展，让身心在地心引力的作用下，一点点得到修复。

愿你瑜伽中找到一个全新的自己，愿你被瑜伽滋养，愿你被瑜伽疗愈，愿你因瑜伽获得内心平和，从而身心愉悦，生活幸福。