用一年的时间重生

#用一年的时间重生# 𝑫𝒂𝒚 29/100

年度关键词：探索、践行、分享

【输入】

⓵、阅读《彼岸风景》

1月份朋友微信公众号中奖的书，谢谢你，这已经是第二次中了你的书。

收获：旅行是最有效的学习方式，旅行不仅仅是旅行，是在旅途中认识自我，了解自我。这本书属休闲阅读，图片不多，作者所描述的风景要去网上多找图片才有画面感。

⓶、听音频《碎片阅读》

碎片阅读的本质是概念学习。方法：如果……就……

e.g：如果今天能早到公司10分钟，我就可以听一节音频。

【输出】

文章《流动的期望值》未完成。

【开源】

在朋友的群分享概念的提取心得，受到好评，有两位朋友加我，后期有机会再共同交流。

【固本】

⓵、拉筋15分钟；

⓶、冥想🧘‍♀️8分钟。