明知熬夜不好，可我已习惯了

我是一个不自律的人，对生活没有自己规划。不，也不就没有自己想要做的东西。是钱这个东西，一直在阻拦我路上。我想要什么没什么，想要做什么却什么都不会。可我又不知道怎么做努力改变，这时间呐，一天一天过，年龄越很越大，我怕到时候还是一事无成。

每到夜晚，睡觉时我老是会想东想西。在这个信息爆炸的时代，自己的无能不就是生活中慢慢变成了焦虑。

“日出而作，日落而息。”这种生活挺好的，自我离家之后出来工作就没有体验过这种生活。

每次回家了，因为家里没有电视，爸妈一般都是10点就睡了，早上6点左右就早早起床，起来去煮饭，那时候的人煮饭煮粥都是用烧木材燃火，而我家都到现在还保持这方式，不是保守穷。都是为了保持那份原滋原味，原份安详的心。

以前那个时代，没有手机，没有电脑，没有4G网络的时候。人们照样每天过，起码没有焦虑感。

如今，网络的迅速发展。给人们带来更好的生活，同时也面临着，生活的焦虑感。每一个人都面临着问题，就是钱。

现在的夜晚，每个人手里都有一部手机。用久了手机，就会有一种依赖上，无时无刻都会抱着手机。睡前也看，睡醒了也看，上班5分钟也要看一下，吃饭也看，生怕漏掉什么事，这种习惯是不好看，要记住你是人，不能由手机控制你的意志。

熬夜真的不好，改变自己的，从现在开始。

明天见，每天日更第1天，每天健身第23天，坚持下去，会越来越好的。

相信自己，你可以的！