自由写作|新的一周，我的目标是什么？

写在开篇，金句分享

说出来的目标，更有力量。写出来的目标，更容易实现。

最重要的事只有一件，聚焦目标，全力以赴去达成。

成功人士的眼里只有目标，没有困难。

正文

之前说到制定目标，关注点主要在学习成长。但真正的目标要追求人生要八大领域平衡（工作/ 家庭/健康/理财/人脉/休闲/心灵/学习）。

新一周安排

工作/学习

①周四读书分享

②完成心理咨询3次课程+3次作业打卡

③日课（阅读+写作+高能量打卡）

④直播（聊聊正面管教的一些事），初步定在周三

⑤完成《搞定1》领读稿

家庭

①亲密时光，与吕先森每晚最少10分钟聊天

②亲子时光陪伴，白天陪伴加加不少于2个项目高质量陪玩（人在心在）；陪伴安安，利用好晨起及晚上放学后时间。如何陪伴，安安给答案。

③制定周日外出活动路线，一家人多出去走走。

健康

继续践行“过5不食”，马上迎来第一个100天。

每日高能量打卡运动（随机，带着加加做起来）

心灵

坚持冥想（早晚各1次）

写在结尾

最重要的事只有一件，聚焦目标，全力以赴去达成。我理解为专注当下的安排，不要三心二意，做这个，想哪个，这样只会消耗心力。

借助日程表和行动清单，把事项安排好，不让大脑再去做低效率的梳理工作。确保我们的大脑能够专注且高效的聚焦在当下完成的事情上。

小小的人儿