当跑步要坚持不下去的时候，定个小目标吧

这几天已经开始跑步了，又要开始在操场上听着歌一圈一圈的跑步了。跑着跑着就会抬头看看星星，虽然在学校上面天空的星星少的可怜，但是说不定，跑完之后就发现多了好几颗星星的惊喜。

跑步是一件考验耐力的运动呐。记得初中有个人说，跟我在一起跑步的时候，我冷静的脸庞会让她感到平静。哈哈哈，大概我比较安静，比较想认真跑个步。

跑着跑着就有坚持不下去的时候，觉得自己的肺要炸了：

天呐，我要不要停下来，感觉要跑下去了。

当然不能停下来！坚持坚持就坚持下去了。

首先定个小目标吧。

第一个小目标：

跑个四圈就停下来。

这时候跑到了第三圈觉得自己要不行了，哦天呐，我的体力。

这时候一定要在心里这样想：

就剩一圈了，就剩半圈了，前面就要到终点了，我要加速了。我那么厉害，这点根本不算什么，天呐，我跑完四圈了，感觉自己还能接着跑。哈哈哈。然后就再跑几步停下来走几圈，也说不定惯性可以让自己多跑好几步呢。

第二个小目标

超过前面十个人就可以停下来。

在操场跑步总会遇到在一起跑步的好多同仁们。偌大的操场不会就自己孤孤单单一个人，人多的时候何止超过十个人，哈哈哈。

如果第一个小目标要不行了的时候，没关系，还有第二个。强大的胜负欲蕴藏着很大的潜能。当要跑不下去的时候，就瞄准前面的人，管他是走是跑，跑的速度快还是慢，就是以超过前面那几个人为目的一直跑。

虽然自己在心里跟那个互相不认识的人暗自较劲，反正那个人也不知道呐，偶尔就又超过了我。我不行呐，怎么能被反超，于是乎，重新调整步伐，反正那个人也不知道，超过他就可以停下来了。斗志满满的超过了那个人。

然后就会发现，哇，原来自己跑了那么多了，很棒。

反正就是给自己一个我还能接着跑，我一定能跑下来的心理暗示，然后小碎步跺起来，差不多以不快不慢的速度一直匀速跑。

跑完的时候，告诉自己，我好厉害，然后调整几次呼吸，就不会出现跑完步喘粗气的现象了。

喜欢在人数不多的第三跑道跑。

跑步嘛，就是让自己觉得自己很厉害，一点都不含糊。

虽然跑完之后可能会腿疼，经常跑就不疼了。

反正所有事情总会有解决的方案嘛。

哈哈哈

坚持日更的第六天

大概是因为自己脑子总是时不时蹦出乱七八糟的事情才会让自己精力总是不太集中

也或许是有了排斥的心理

总要喜欢上一种事物才能有坚持下去的动力和认真的态度

可是我不知道为什么要学不喜欢的学科呢，学不好考试就过不了，还要逼着自己好好学。

这个学期注定不好过啊。

不行，要调整调整自己。